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Was ist
Taichi und
Qigong?
• Qigong wurzelt in der jahrtausendealten chinesischen
Tradition der
• Kultivierung von Körper-und-Geist und
bedeutet „Arbeit mit der
• Lebensenergie“.
• Taichi (Tai Chi) gilt als das bekannteste
Qigong- Übungssystem.
Taichi
• zeichnet sich durch entspannte, sanft-fließende
Bewegungen aus,
• die dem natürlichen Rhythmus von Yin und Yang folgen.
• Im Taichi und
Qigong geht es um Ausrichtung des Körpers
in Haltung,
• Bewegung, Energiefluss und um achtsame
Ausführung der Bewegungen
• durch Einsatz der•Vorstellungskraft. |
Warum
Taichi und
Qigong üben?
• Taichi und
Qigong verbessern den Energiefluss im
Körper und die
• Selbstregulierungskräfte von Körper-und-Geist.
• Die Haltungs- und Bewegungsweisen des
Taichi und Qigong
wirken auf
• Rücken, Gelenke, Muskeln, Atmung, Organe, Immun-und Nervensystem
• ausgleichend und harmonisierend.
• Taichi und Qigong fördern innere Ruhe, Klarheit,
Vitalität, Präsenz und ein
• Gefühl von Eingebundensein in
das Ganze. |
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Lehrer und Studio?
• Rainer Lehrhuber beschäftigt sich seit vielen
Jahren mit östlichen und
• westlichen Bewegungskünsten und
Meditation. Er ist Taichi-Lehrer
• (Yang-Stil) mit Zertifizierung durch den
„Deutschen Dachverband für
•
Qigong und Taichiquan“.
• Das Studio „Equilibrium“ bietet einen ruhigen und
angenehmen Rahmen für
• die Kurse, die ausschließlich in
Gruppen mit maximal 8 Schülern stattfinden. |
Nächster Einsteigerkurs?
Einführungsabend Taichi
Genauer Termin noch nicht festgelegt
Einsteigerkurs Taichi-Kurzform
Genauer Termin noch nicht festgelegt
Telefonische Voranmeldung unter 089 32 494 302 |
